Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


LADY'S DANCE

Тренинг направлен на развитие сексуальности и умения владеть своим телом. Занятия включают разминку, растяжку и изучение основных движений стрип-пластики, которые вы научитесь эффектно комбинировать.
Тренинг направлен на развитие сексуальности и умения владеть своим телом. Занятия включают разминку, растяжку и изучение основных движений стрип-пластики, которые вы научитесь эффектно комбинировать.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

LADY'S DANCE

Тренинг направлен на развитие сексуальности и умения владеть своим телом. Занятия включают разминку, растяжку и изучение основных движений стрип-пластики, которые вы научитесь эффектно комбинировать.
Тренинг направлен на развитие сексуальности и умения владеть своим телом. Занятия включают разминку, растяжку и изучение основных движений стрип-пластики, которые вы научитесь эффектно комбинировать.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Lady's Dance (женская пластика) - танцевальное направление для всех девушек, которые мечтают стать воплощением женственности, чувственности и изящества, хотят научиться пластично двигаться под музыку и выражать свои эмоции в танце. Этот танец для тех, кто хочет раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности. В основе Lady's Dance - стрип-пластика, которая позволяет привести Ваше тело в обновленный, спортивный вид.
В план занятий не включены серьезные фитнес-упражнения, но и расслабиться не получится: во время тренировки работают все группы мышц. А сама тренировка включает в себя танцевальную разминку, силовой блок, разучивание элементов и объединение их в связку. Равномерная нагрузка позволяет без переутомления получить стройную подтянутую фигуру, способствует развитию координации, пластики, силы и эмоционального раскрепощения.
 Для удобства понадобятся наколенники, так как занятия проходят в партере. Форма одежды: наколенники (обязательно), туфли (по желанию) или носки.

На что направлена тренировка

Гибкость
Мышечный тонус
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

БАЛЕТНАЯ ОСАНКА
студия
Dance
5
POLE SPORT
студия
Dance
5
SH'BAM
студия
Les mills
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь