Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


СТРОЙНЫЕ НОГИ

Цель тренировки – укрепить мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Программа представляет собой сочетание кардионагрузки, упражнений у балетного станка, растяжки и партерной гимнастики.
Цель тренировки – укрепить мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Программа представляет собой сочетание кардионагрузки, упражнений у балетного станка, растяжки и партерной гимнастики.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

СТРОЙНЫЕ НОГИ

Цель тренировки – укрепить мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Программа представляет собой сочетание кардионагрузки, упражнений у балетного станка, растяжки и партерной гимнастики.
Цель тренировки – укрепить мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Программа представляет собой сочетание кардионагрузки, упражнений у балетного станка, растяжки и партерной гимнастики.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Тренировка ног для девушек позволяет привести бёдра и икры в состояние тонуса без значительного увеличения размеров. Эффективная программа включает три цикла: intensive legs – кардио, «партерный» тренаж и специальные упражнения, ballet legs – статика и body ballet с использованием балетного станка и малого оборудования, light legs – stretching и tonus therapy. В ходе занятий внимание уделяется не только ногам, но и всему телу, благодаря чему укрепляются мышцы живота и уменьшаются нежелательные объемы. Мы гарантируем: после прохождения курса ваши ножки станут ещё стройнее и красивее.

На что направлена тренировка

Выносливость
Гибкость
Мышечный тонус
skills

Похожие тренировки

КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ
студия
Body&Mind
5
SCULPTING
студия
Functional
5
PILATES REFORMER BASIC
студия
Body&Mind
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь