Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


БАЛЕТНАЯ ОСАНКА

Тренинг, направленный на снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения, устранение болевого синдрома в спине. Поможет сформировать красивую осанку.
Тренинг, направленный на снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения, устранение болевого синдрома в спине. Поможет сформировать красивую осанку.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

БАЛЕТНАЯ ОСАНКА

Тренинг, направленный на снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения, устранение болевого синдрома в спине. Поможет сформировать красивую осанку.
Тренинг, направленный на снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения, устранение болевого синдрома в спине. Поможет сформировать красивую осанку.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Тренировка включает: силовая разминка (первые 15 минут) и упражнения, направленные на развитие подвижности суставов и эластичности мышц. Оздоровительный комплекс упражнений, направленный на снятие мышечных зажимов, увеличение подвижности суставов, укрепление пресса и мышечного корсета. Также это отличная тренировка для позвоночника, так как улучшается его кровоснабжение. Эффекты программы: улучшение самочувствия, снятие мышечных зажимов в области шеи, плеч. Раскрытие грудного отдела и избавление от чувства тяжести и скованности в грудном и поясничном отделах. Легкость в спине. Тонус в мышцах.

Что прокачивает тренировка

Гибкость
Мышечный тонус
skills

Похожие тренировки

LADY'S DANCE
студия
Dance
5
SCULPTING
студия
Functional
5
BODYBALANCE
студия
Les mills
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь