Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


POLE SPORT

Укрепление мышц тела с помощью специального спортивного снаряда – пилона. Обучение сложным и эффектным акробатическим трюкам. Подойдёт для новичков.
Укрепление мышц тела с помощью специального спортивного снаряда – пилона. Обучение сложным и эффектным акробатическим трюкам. Подойдёт для новичков.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Продвинутый
5

POLE SPORT

Укрепление мышц тела с помощью специального спортивного снаряда – пилона. Обучение сложным и эффектным акробатическим трюкам. Подойдёт для новичков.
Укрепление мышц тела с помощью специального спортивного снаряда – пилона. Обучение сложным и эффектным акробатическим трюкам. Подойдёт для новичков.
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Продвинутый
5

О тренировке

Pole Sport, или занятия на пилоне – прекрасная альтернатива тренажёрному залу и классическому фитнесу. Направление включает элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики. На занятиях максимум времени уделяется подкачке тела, разработке всех групп мышц. Первыми результат дают группы пресса, рук, ног, спины, боковые мышцы живота. Вы научитесь выполнять сложные силовые и акробатические элементы, стойки, флажки, прыжки и крутки. В ходе тренировки работают все группы мышц, в первую очередь – пресса, рук, ног, спины. Результатом регулярных занятий станет уверенность в своей привлекательности, подтянутое пластичное тело и хорошее самочувствие. Для тренировок выбирайте лёгкую одежду: шорты, бра-топ и носки (можно заниматься босиком).

На что направлена тренировка

Выносливость
Гибкость
Мышечный тонус
Сила
skills

Похожие тренировки

LADY'S DANCE
студия
Dance
5
POLE EXOTIC
студия
Dance
5
SH'BAM
студия
Les mills
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь