Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


CROSSFIT ENDURANCE

Тренировка, направленная на укрепление сердечной мышцы, повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Тренировка, направленная на укрепление сердечной мышцы, повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Новичок
5

CROSSFIT ENDURANCE

Тренировка, направленная на укрепление сердечной мышцы, повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Тренировка, направленная на укрепление сердечной мышцы, повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Система интенсивных тренировок предполагает тщательную подготовку организма к повышенным физическим нагрузкам. Тренировка проходит с использованием кардиотренажеров, гантель, гирь и штанг небольшого веса. Могут быть задействованы плиометрические упражнения. Большая часть тренировки предполагает выполнение комплекса без остановки, с короткими промежутками на отдых. Программа направлена на развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, укрепление сердечной мышцы и подготовку к интенсивным тренировкам CrossFit©.  В результате метаболическое кондиционирование способствует улучшению процесса обмена веществ и активному жиросжиганию.

На что направлена тренировка

Выносливость
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
студия
CrossFit
5
CROSSFIT
студия
CrossFit
5
STRENGTH & POWER
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь