Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


CROSSFIT

Основная программа кроссфит-тренировок. Предварительная разминка и постановка техники. Интенсивная проработка всех групп мышц, развитие силы и выносливости.
Основная программа кроссфит-тренировок. Предварительная разминка и постановка техники. Интенсивная проработка всех групп мышц, развитие силы и выносливости.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

CROSSFIT

Основная программа кроссфит-тренировок. Предварительная разминка и постановка техники. Интенсивная проработка всех групп мышц, развитие силы и выносливости.
Основная программа кроссфит-тренировок. Предварительная разминка и постановка техники. Интенсивная проработка всех групп мышц, развитие силы и выносливости.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

О тренировке

Основная программа кроссфит тренировок. Занятие подходит как для знакомых с CrossFit, так и для тех, кто посещает тренировку впервые. Во время занятий уделяется большое внимание технике и разбору движений, нацеленных на максимально сбалансированное развитие все физических качеств. Комплекс упражнений направлен на развитие общей физической подготовки и представляет собой интенсивную работу с собственным весом, со специальным оборудованием, а также кардионагрузки. В ходе кроссфит тренировки проводится суставная и мышечная разминка. Как результат – развитие силы, выносливости, подвижности и ловкости.

Что прокачивает тренировка

Выносливость
Мышечная масса
Сила
skills

Похожие тренировки

GYM CLASS
студия
CrossFit
5
BODYPUMP
студия
Les mills
5
TOTAL BODY STRENGTH
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь