Практика Hatha Yoga с элементами Сукшма Вьяяма. Целенаправленно и эффективно поможет всему организму прийти в тонус за короткий срок, вытеснить все негативные факторы, сопутствующие быстрому ритму жизни. Четко, решительно и основательно изменит прежний рабочий режим к лучшему. Связывая дыхание с движением, можно намного лучше активизировать тело и углубить вытяжение в позициях. Под чутким руководством опытного тренера вы сможете быстро восстановить собственные ресурсы тела, освободить мышление от блоков и вывести организм на новый энергетический уровень. Продолжительность класса - 60 минут.