Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Les mills
Уникальные программы студии Les Mills нацелены на многостороннее физическое развитие. Во время занятий прорабатывается всё тело, повышается гибкость, улучшается мышечная, сердечная и дыхательная выносливость. Темп тренировкам задаёт энергичная музыка, отдельные занятия проходят в спокойном режиме. Наш клуб является сертифицированным представителем мирового направления программ тренировок Лес Миллс, а наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренинга. Узнать больше об этом направлении вы можете в нашей статье “Что такое Les Mills?”
Уникальные программы студии Les Mills нацелены на многостороннее физическое развитие. Во время занятий прорабатывается всё тело, повышается гибкость, улучшается мышечная, сердечная и дыхательная выносливость. Темп тренировкам задаёт энергичная музыка, отдельные занятия проходят в спокойном режиме. Наш клуб является сертифицированным представителем мирового направления программ тренировок Лес Миллс, а наши тренеры проходят специальное обучение по всем видам тренинга. Узнать больше об этом направлении вы можете в нашей статье “Что такое Les Mills?”
Уникальные программы студии Les Mills нацелены на многостороннее физическое развитие. Во время занятий прорабатывается всё тело, повышается гибкость, улучшается мышечная, сердечная и дыхательная выносливость. Темп тренировкам задаёт энергичная музыка, отдельные занятия проходят в спокойном режиме. Наш клуб является сертифицированным представителем мирового направления программ тренировок Лес Миллс, а наши тренера проходят специальное обучение по всем видам тренинга.
Становитесь выносливее, улучшайте баланс и координацию движений c Les Mills BODYCOMBAT – тренировкой, построенной на основе упражнений из различных боевых искусств!
На тренировке используется степ платформа, упражнения с собственным весом и элементы тренировок спортсменов для улучшения таких спортивных качеств как сила, ловкость, скорость и мощь. Во время тренировки ускоряется обмен веществ, а сжигание калорий продолжается в течение нескольких часов после занятия.
Фитнес - мой образ жизни. Это шквал энергии, позитива и эмоций, накрывающих с головой. Это сила, наполняющая изнутри и дарящая свободу. Это залог здоровья и гармонии души и тела. Девиз:
"Кем бы и где бы ты не был — меняй жизнь к лучшему через спорт"
достижения
Призер и финалист танцевальных международных соревнований по системе ProAm
Призер и финалист соревнований Pole Dance (шестовая акробатика/пилон)
Фитнес и активный образ жизни всегда были неотъемлемой частью моей жизни. Функциональные тренировки и аэробика появились уже в старших классах школы. Люблю путешествовать, заниматься сноубордом, вейкбордом, серфингом.
В спорт пришла сама, занималась танцами и окончила музыкальную школу. Мой тренер по танцам позвал меня тренировать малышей и ставить им номера. Параллельно я училась в медицинском колледже и выбирала между профессиями акушером или реабилитологом. Но один день все изменил, когда я пришла на тренировку Bodypump, после этого я решила, что хочу быть тренером. В моей жизни всегда движение, я не могу сидеть на месте.
Спортом я начала заниматься с 8 лет и за годы усердных тренировок получила звание КМС по спортивной и фитнес-аэробике. В составе команды неоднократно становилась чемпионкой Сыктывкара, Республики Коми, России по фитнес-аэробике и фанк хип-хоп.
достижения
КМС по фитнес-аэробике
Многократная чемпионка Республики Коми
Призёр Всероссийских соревнований по спортивной и фитнес Аэробике (ФФАР)
Для меня танцы – это жизнь, как бы громко это не звучало. Они наполняют жизнью каждого, помогают раскрыться, прочувствовать вкус момента, и это, не говоря о колоссальной пользе для здоровья. Танцевала с малых лет, но осознанно пошла на восточные танцы, чтобы избавиться от комплексов, которые мешали, стопорили. С этого периода не представляю себя, не танцующей. В танце сумасшедшая энергия, страсть, нежность, самовыражение, коммуникации по средству движений...всем на танцы :))
достижения
Победитель международного конкурса bellydance "Grand East"
Победитель всероссийского конкурса bellydance "Жемчужина востока"
Победитель bellydance в номинации табла-соло Magic of dance