Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


CYCLE
В студии проводятся групповые кардиотренировки на велотренажерах по программе Les Mills Chain. Это сайкл — особое направление фитнеса, высокоинтенсивные занятия для сжигания большого количества калорий. Воздействие на суставы при этом минимально. Эффект сжигания подкожного жира длится несколько часов после завершения тренировки.
В сайклинг студии любители фитнеса занимаются спортом и с удовольствием проводят время, путешествуя по виртуальным мирам, виды которых транслируются на большом экране.
записаться
CYCLE
В студии проводятся групповые кардиотренировки на велотренажерах по программе Les Mills Chain. Это сайкл — особое направление фитнеса, высокоинтенсивные занятия для сжигания большого количества калорий. Воздействие на суставы при этом минимально. Эффект сжигания подкожного жира длится несколько часов после завершения тренировки.
В сайклинг студии любители фитнеса занимаются спортом и с удовольствием проводят время, путешествуя по виртуальным мирам, виды которых транслируются на большом экране.
записаться
CLASSES
Направления
RPM
Попробуйте интенсивную групповую тренировку под энергичную музыку!
THE TRIP MIX 1.0
Погрузитесь в виртуальный мир прямо на тренировке по технологии Immersive Fitness!
THE TRIP/15 RELEASE
Испытайте увлекательное путешествие в солнечный Египет!
THE TRIP/14 RELEASE
Погрузитесь в увлекательное путешествие на велосипеде по греческому острову Санторини!
THE TRIP/13 RELEASE
Попробуйте стремительную велопрогулку по райскому тропическому острову!
THE TRIP/12 RELEASE
Попробуйте велогонку в сумасшедшем темпе по четырем виртуальным мирам!
THE TRIP/11 RELEASE
Испытайте увлекательное путешествие с погружением в сказочно красивый подводный мир под завораживающую музыку!
THE TRIP/9 RELEASE
Окунитесь в велогонки на стадионах, сменяющиеся прогулками в спокойном темпе!
THE TRIP/8 RELEASE
Испытайте невероятное путешествие по фантастическим мирам идеальных форм, причудливых узоров и ярких цветов!
THE TRIP/6 RELEASE
Вниз по кроличьей норе: окунитесь в таинственное путешествие по сказочным мирам!
THE TRIP/16 RELEASE
Мы отправимся в путешествие по мегаполису будущего и узнаем, какое приключение подготовил для нас город, который действительно можно сравнить с живым организмом.
THE TRIP/18 RELEASE
Мы отправимся в путешествие по Китаю: как традиционному, так и современному. Попробуй и насладись популярной сайкл-тренировкой уже сейчас!
THE TRIP/19 RELEASE
В этот раз мы отправимся в межпланетное путешествие, и на каждой планете тебя ждет уникальная нагрузка. Приготовься - это The Trip 19!
THE TRIP/20 RELEASE
Погружение в новый мир с невероятной музыкой и новыми приключениями. Встречаем THE TRIP 20!
тренеры
COACHES
Авдеев
Иван
Куликова
Светлана
Киселев
Кирилл
Ивлев
Юрий
Пенькова
Нина
Авдеев
Иван
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ
"Самая важная победа – это победа над собой!
Каждый день дает нам шанс сделать что-то лучшее чем было вчера".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный тренер FISAF
  • Сертифицированный тренер программ Les Mills
  • Сертифицированный тренер Life Fitness Academy



ДОСТИЖЕНИЯ
  • Международный презентер по программе Les Mills

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учетом пожеланий клиента
  • Функциональный тренинг
  • Аэробные и силовые программы
  • Проведение программ Les Mills




записаться к Ивану
Куликова
Светлана
О СЕБЕ

Опыт работы с 2015 года

Спортом я начала заниматься с 8 лет и за годы усердных тренировок получила звание КМС по спортивной и фитнес-аэробике. В составе команды неоднократно становилась чемпионкой Сыктывкара, Республики Коми, России по фитнес-аэробике и фанк хип-хоп. 



ДОСТИЖЕНИЯ
  • КМС по фитнес-аэробике
  • Многократная чемпионка Республики Коми
  • Призёр Всероссийских соревнований по спортивной и фитнес Аэробике (ФФАР)

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Аэробные программы
  • Les Mills
  • Танцевальные направления - фанк хип-хоп

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) (2018-2019 г.)
  • Академия Life Fitness «Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов» (2019 г.)
  • IMT BodyCombat Les Mills (2018 г.)
  • IMT Shbam Les Mills (2018 г.)
  • IMT Body Jam Les Mills (2017 г.)
  • Kango Power Program Silver Instructor Licensing, (2017 г.)
  • Методика составления и разучивания Комбинаций: Аэробика, Академия Wellness, (2016 г.)
  • Базовый курс фитнес-инструктора, Академия Wellness (2016 г.)




записаться к Светлане
Киселев
Кирилл
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2009 года


ДОСТИЖЕНИЯ
  • Кандидат в мастера спорта по Киокушинкай-каратэ
  • Кандидат в мастера спорта по Армейскому рукопашному бою
  • 2-х кратный Чемпион Хабаровского края по каратэ киокушинкай и Армейскому рукопашному бою
  • Участник профессиональных боёв по Кик-Боксингу в разделе Super Fight, г.Токио, Япония, 2007-2009 гг.

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Кикбоксинг
  • Каратэ
  • Бокс
  • Проведение программ LesMills
  • Функциональный и силовой тренинг
  • Составление индивидуальных программ тренировок и питания
  • TRX Training L1




записаться к Кириллу
Ивлев
Юрий
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2009 года

Фитнес - мой образ жизни. Это шквал энергии, позитива и эмоций, накрывающих с головой. Это сила, наполняющая изнутри и дарящая свободу. Это залог здоровья и гармонии души и тела.

Девиз:
"Кем бы и где бы ты не был — меняй жизнь к лучшему через спорт"





ДОСТИЖЕНИЯ
  • Призер и финалист танцевальных международных соревнований по системе ProAm
  • Призер и финалист соревнований Pole Dance (шестовая акробатика/пилон)

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Функциональный тренинг, аэробные и силовые программы
  • Составление индивидуальных программ тренировок с учетом пожеланий клиента
  • Танцевальные направления - Contemporary, латиноамериканские танцы, евпрпейская программа бальных танцев, Jazz Funk
  • Стретчинг
  • Pilates Reformer

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса, тренер Les Mills
  • Прошёл обучение Pilates Basic, Pilates Intermediate, Pilates Advance
  • Сертифицированный тренер Pilates
  • Студент международного Romana’s Pilates University




записаться к Юрию
Пенькова
Нина
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2015 года



СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Функциональный тренинг, аэробные и силовые программы
  • Ведение программ Les Mills
  • Ведение программ Body & Mind
  • Восстановление после травм и операций

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный тренер FPA, Les Mills, Antigravity




записаться к Нине

Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите код из SMS, который мы
отправили на ваш номер
Записаться

расписание
занятий

Вы не являетесь клиентом клуба, чтобы записаться на тренировку оплатите регистрационный взнос
стоимость
Настройки выбора
К расписанию занятий
студия
LES MILLS CYCLE
время
Очистить
занятие
Очистить
тренер
Очистить
длительность
Очистить
21 сентября
Понедельник
22 сентября
Вторник
23 сентября
Среда
24 сентября
Четверг
25 сентября
Пятница
26 сентября
Суббота
27 сентября
Воскресенье
28 сентября
Понедельник
29 сентября
Вторник
30 сентября
Среда
01 октября
Четверг
02 октября
Пятница
03 октября
Суббота
04 октября
Воскресенье
дата
время
место
тренер
Узнать подробнее
Для завершения бронирования, пожалуйста, оплатите тренировку.
Отмена бронирования возможна за 4 часа до начала тренировки.
Разовая
тренировка
Разовая тренировка
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАТИТЬ
ЗА ТРЕНИРОВКУ МЕНЬШЕ
sale %
Пакеты
Членство