Приглашаем вас на мастер класс 13 апреля 2025г в 10:00 с Ольгой Зуевой!
Хатха-йога (60 мин) станет инструментом для пробуждения энергии: через асаны и дыхательные техники вы раскроете зажатости, укрепите тело и подготовите его к активному сезону. Йога-нидра (30 мин) погрузит в состояние глубокой релаксации, помогая отпустить стресс, обновить сознание и настроиться на позитивные перемены.
Ощутите глубокое расслабление и раскрытие своего тела, успокойте свой ум и получите удовлетворение от медитативной и умеренной практики.