Легендарный Murph Challenge – уже 8 июня в студии Crossfit!

Готовы ли вы испытать себя?

8 июня 2025 года в 10:00  вы сможете узнать на что вы способны и вместе с командой студии CrossFit выполнить ежегодный бенчмарк Murph.

Murph – это комплекс упражнений, который многие расценивают как показатель своей физической подготовки – настоящее испытание своей силы и выносливости. Этот комплекс был назван в честь американского лейтенанта Майкла Мерфи, который любил эту тренировку и называл ее “Body Armour”, что переводится как «броня».

В Murph входит несколько дисциплин:
1 миля бега (1,6 км)
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1 миля бега (1,6 км)

Попробуйте, поборитесь с собой, поддержите друзей или близких и узнайте, на что вы готовы!
Записаться можно по пакетам или разово оплатить тренировку!